37. Digital Detox fürs Ohr: Loslassen - Wie du dich von digitalen Fesseln befreist

Matryoshka oder der Podcast im Podcast! Digital Detox
fürs Ohr: Dein Podcast für digitale Achtsamkeit.


Herzlich willkommen bei der neuen Podcast-Reihe „Digital Detox
fürs Ohr“, die ich zusammen mit Digital Detox Expertin und
Autorin Dr. Daniela Otto ins Leben gerufen habe – mit vereinten
Kräften bringen wir dir den achtsameren Umgang mit Smartphone,
Social Media & Co. näher, klären auf und liefern dir
geballtes Wissen und Expertise.


Daniela ist keine Fremde in diesem Podcast, denn sie war schon
zweimal Interview-Gästin*. Und ich erzähle auch nichts neues wenn
ich sage, dass ich absoluter Fan von ihr bin und kann es
inzwischen kaum fassen, dass ich mir ihr zusammen diese
Podcast-Reihe machen darf! Jetzt weiß ich, wie sich Katie Holmes
wohl gefühlt hat, als sie noch mit Tom Cruise zusammen war - so
ungefähr.


Diese Reihe aber ist ein Austausch, ein Gespräch zwischen zwei
Botschafterinnen der digitalen Achtsamkeit, die verschiedene
Aspekte beleuchten: Philosophische, humanistische neurologische,
soziologische, kommunikative, strategische, unternehmerische.


Jede gemeinsame Folge ist einem anderen Thema gewidmet – den
Anfang mach heute das spannende und fortwährend aktuelle Thema
des Loslassens. Wieso uns das Loslassen vom Handy, von
unserer ständigen Online Präsenz und Erreichbarkeit so schwer
fällt, warum es ok ist und welche die erste Schritte
sein können wieder deine Selbstbestimmung
zurückzugewinnen.


Wir wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freuen uns auf deine
Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts und Spotify! Danke dir
herzlichst für die Podcastliebe und fürs Teilen!


Links




Alle in der Podcastfolge erwähnten Links findest du direkt in
den Shownotes:
https://www.rinipegka.com/blog/digital-detox-fuers-ohr-loslassen




Mein Buch "Digitale Achtsamkeit für Selbstständige":
https://www.digitaleachtsamkeit-buch.de/




Direkt bei Amazon bestellen:
https://www.amazon.de/dp/3000752285