31. Digitale Achtsamkeit: 6 Stationen im Gamechanger Jahr 2021, die alles verändert haben

Gamechanger Jahr 2021? Absolut. Das beschreibt das letzte Jahr
und konret meine persönliche Reise zur digitalen Achtsamkeit –
und letzten Endes zu mir selbst – ganz trefflich.


Den Weg zur Achtsamkeit und der bewussten Nutzung von digitalen
Medien habe ich schon viel länger eingeschlagen, doch letztes
Jahr hat vieles bewegt. In mir und in die richtige Richtung.


Sechs Stationen stechen hier heraus und diese teile ich mit dir
in dieser  Podcastfolge. Von der Kontrolle meiner online und
Social Media Zeit, über optimierte Workflows, die 4-Tage Woche
und wie sie sich bei mit etabliert hat, bis hin zu meiner
Instagram-Abstinenz und den Entschluss, Marketing ohne Social
Media anzugehen. So ganz Old School, fast.


Also leg dir Papier und Stift bereit und freu dich auf sechs
Methoden, die vielleicht auch bei dir den Zeiger in Richtung
digitale Entspannung und mehr Lebenszeit schwungvoll bewegen
können.


Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deine
Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts und Spotiy! Danke dir
herzlichst für die Podcastliebe und fürs Teilen!


Links




Die Shownotes zur Podcast-Folge gibt es hier:
https://www.rinipegka.com/blog/podcast31




Mein Buch "Digitale Achtsamkeit für Selbstständige":
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