071 | Meditieren? Was bringt das?

071 | Meditieren? Was bringt das?





Wenn ich dir nur eine Sache für mehr Leichtigkeit und
Zufriedenheit in deinem Leben empfehlen dürfte, dann wäre das:
fang an zu meditieren und lass es einen festen Bestandteil in
deinem Leben werden. 


Und wahrscheinlich kommen jetzt gefühlt tausend Gedanken in dir
hoch, und viele Ansichten, die auf der Meditation liegen. 


Darum möchten wir gerne unsere Erfahrungen und Ansichten zur
Meditation mit dir teilen. 





In der aktuellen Folge erzähle ich dir, was Meditation
eigentlich ist, wie du ganz einfach anfangen kannst zu
meditieren, auch wenn dein Kopf sehr laut ist, dein Körper
unruhig und du denkst du hast keine Zeit dafür. 


Ich möchte all diese Ansichten ein bisschen aufbrechen und dir
vor allem eine andere und einfachere Sicht auf das Ganze geben.
Und ich möchte dir erzählen, was dir meditieren langfristig
Positives für dein Leben bringt. 


Weg von dem komplizierten Trend und hin zu einer einfachen
Lebensweise. Viel Spaß beim Anhören.


 


Die passende Youtube Folge findest du unter diesem Link. Dort
erzähle ich dir was es für Meditationsarten gibt und welche am
besten zu dir und deiner Situation passt.


 


Welche Meditation passt zu mir? 


https://youtu.be/mI31NrDdqxM





Schreib uns gerne einen Kommentar unter den Post zu dieser
Podcastfolge auf Instagram. 


 


Wir freuen uns über deine Nachricht.


 


Übrigens, die kostenlosen Meditationen zu den Folgen findest du
in unserem Newsletter.


 


Liebe Grüße, Verena & Wolfgang


 


FOLGE UNS


www.silenceandflow.com


www.facebook.com/silenceandflow


www.instagram.com/silenceandflow


www.vimeo.com/silenceandflow


www.youtube.com


 


NEWSLETTER


Du willst noch
mehr Inspiration, Impulse und Neuigkeiten von
uns? 


Dann trage dich in den Newsletter ein und sichere
dir deine kostenlosen Meditationen in jeder
Ausgabe.


Hier gehts zur Anmeldung…


 


FACEBOOK GRUPPE


Wir möchten dir einen Raum schaffen, der dir einen Weg zu mehr
echtem Glück und Zufriedenheit zeigt. Wir teilen mit dir die
Übungen, Tools, Meditationen und Impulse, die uns selbst durch
unseren Alltag begleitet haben und immer noch stärken.


Hier gehts zur FB-Gruppe...