21. Digital Detox Expertin und Autorin Monika Schmiderer im Interview: Switch off und finde Klarheit!

Wenn ich eins an meinem eigenen Podcast liebe, dann ist es die
Gelegenheit, die er mir gibt, mit Persönlichkeiten Gespräche zu
führen, die meine Reise der digitalen Achtsamkeit geprägt haben.


So auch in dieser Podcastfolge: Das Buch „Switch Off und hol dir
dein Leben zurück“ von Monika Schmiderer war tatsächlich der
erste, offizielle „Digital Detox“-Ratgeber, den ich mir geholt
habe. Im Buch gibt es keine Seite ohne unterstrichene Sätze und
Notizen und es ist voll mit Post-Its. Man könnte sagen, das Buch
hat bei mir und meine Arbeit als Predigerin und Coach für
digitale Achtsamkeit einen ausschlaggebenden Eindruck
hinterlassen.


Monika gilt als eine der Initiatorinnen der Digital Detox
Bewegung und ist oft Gast im Fernsehen und Radio – ihre eigene
Geschichte inspiriert und hat fruchtbaren Boden für ihre Bücher
geboten. Inzwischen gibt es auch ein zweites Buch von ihr, dass
ich dir wärmstens ans Herz lege: "Finde Klarheit - 7 Regeln für
ein selbstbestimmtes und authentisches Leben."


Diese Podcastfolge kann der erste Schritt sein, dich motiviert
und inspiriert genug zu fühlen, um aus der Fremdbestimmung
auszusteigen. Du erfährst u.a. wieso du dich verloren fühlst in
der digitalen Welt, warum du überwältigt bist vom
Aufmerksamkeitsfresser Social Media und wie du deinen Weg zurück
in die eigene Klarheit finden kannst.


Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deine
Bewertung auf Apple Podcasts!


Danke für die Podcastliebe und fürs Teilen!


Links




Switch Off:https://www.switchoff.at/




Finde Klarheit: https://www.findeklarheit.de/




Über Monika:
https://www.monikaschmiderer.com/ueber-monika-schmiderer




Monikas's Instagram:
https://www.instagram.com/monikaschmiderer/




Meine Website: https://www.rinipegka.com/




E-Mail: rini@rinipegka.com




Mein Buch "Digitale Achtsamkeit für Selbstständige":
https://www.digitaleachtsamkeit-buch.de/




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