Einführung und Anleitung in Entspannungstechniken "Regenbogenenvisualisierung" (1/4)

Liebe Ajana Community!


Ich habe mir heute und die nächsten Wochen vor der Sommerpause
etwas ganz Spezielles für dich ausgedacht.


Da es nicht nur in der heutigen schnelllebigen Zeit wichtig ist
den Alltag hin und wieder zu entschleunigen und die eigenen Akkus
aufzufüllen, sondern auch zukünftig einen noch wichtiger
werdenden Faktor darstellt sich Ruheinseln zu schaffen, möchte
ich dich in den nächsten 4 Wochen einladen mit mir auf diverse
Reisen zu gehen und deine Auszeit Routine zu entwickeln.


Heute die Anleitung zur Regenbogenvisualisierung. 


Viel Spaß und Freude damit ;)


Besuche mich gerne auf meiner Homepage www.sportpsychologie.tirol


oder gib mir bei Fragen oder Anregungen über meine E- Mail
Adresse office@sport-gesundheits-psychologie.at Bescheid.


Außerdem schau gerne auf meinem Telegram Kanal "Ajana- Hilfe zur
Selbsthilfe" vorbei, dort sind auch kostenlose Handouts zu den
jeweiligen Themen vorhanden.