Gelassener, motivierter, leistungsfähiger: Wie hilft mir mentale Stärke?

Heute möchte ich dich in meinen Alltag als Sportpsychologin
mitnehmen und dir hilfreiche Tipps, Tricks und Strategien an die
Hand geben um auch deine Leistung, sofern du das möchtest im
persönlichen Sportgeschehen zu verbessern. Falls du jetzt nicht
die größte Sportskanone auf Erden bist, hoffe ich dass du dir
trotzdem die ein oder andere Strategie für deinen Alltag
entlehnen und anwenden kannst. Denn das Schöne, mentale
Strategien kann man überall anwenden. Ob bei einem Wettkampf,
einem öffentlichen Vortrag oder gar beim ersten Date.


Besuche mich gerne auf meiner Homepage www.sportpsychologie.tirol


oder gib mir bei Fragen oder Anregungen über meine E- Mail
Adresse office@sport-gesundheits-psychologie.at Bescheid.


Außerdem schau gerne auf meinem Telegram Kanal "Ajana- Hilfe zur
Selbsthilfe" vorbei, dort sind auch kostenlose Handouts zu den
jeweiligen Themen vorhanden.