Mag. Penz über Bewältigungsstrategien in Krisen – und was genau jetzt hilft

Im Job, im Alltag, im Leben: Krisen lauern überall. Das wissen wir
natürlich. Nur bei der Frage nach den Bewältigungsstrategien sind
wir regelmäßig überfordert und alles andere als krisenfest. Wie man
letzteres werden kann, weiß Mag. Bernhard Penz. Er sieht einen
Schlüssel zum Glück darin, eben nicht genau dann Gas zu geben, wenn
die Situation festgefahren wirkt. Innezuhalten und Ruhe walten zu
lassen, lautet sein Rat. Aber warum und vor allem wie? Im
Medicom-Gesundheits-Podcast liefert er darauf die Antwort.