Schlafforscher Dr. Feld spricht über gesunden (und guten!) Schlaf

Na, gut geschlafen? Eine Frage, die zwar floskelähnlich klingt,
aber durchaus entscheidend sein kann, wenn es um das Thema
Gesundheit geht. Blöd nur, dass es ausgerechnet bei diesem Thema in
Deutschland eher schlecht aussieht: Nur knapp jeder Zehnte gibt
einer Statista-Umfrage zu 2021 zufolge an, "sehr gut" zu schlafen.
90 Prozent ordnen sich eher bei "mittelmäßig" bis "schlecht" ein.
Und nun? Schlafforscher Dr. Michael Feld gibt wertvolle Tipps im
Gespräch mit Medicom!