So wird man negative Essgewohnheiten los
Gesund essen – so wird es zur Gewohnheit
36 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
Viel Gemüse, wenig Zucker, wenig Fleisch, viel Hülsenfrüchte –
gesunde Ernährung ist kein Geheimnis. Fehlt uns allen einfach die
Willenskraft, vernünftig zu essen? Nein, sagt Vanessa Westphal. Im
Podcast erklärt sie, wie man die Umstellung endlich schafft.
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