Meditation: Chakra und Emotionen

Jedes Chakra oder Energiezentrum kann mit einem konkreten Zentrum
in unserem Nervensystemen in Zusammenhang gebracht werden. Diese
Nervenzentren könnte man auch als eigenständige
Informationszentren oder eine Art Minigehirne bezeichnen, die mit
eigenen Drüsen und Hormonen und anderen chemischen Substanzen
ausgestattet sind. Sie stehen über den Vagusnervmit dem Gehirn in
Verbindung und kommunizieren mit dem limbischen System und dem
Neokortex. Und diese Kommunikation passiert nicht nur ein- oder
zweimal am Tag, die Nervengeflechte senden und empfangen
dauerhaft Signale.


Diese energetischen Nervengewebe haben eine Art Bewusstsein
entwickelt und verfügen über sowas wie einen Geist. Bloß sind wir
mit diesem Geist ganz oft nicht mehr verbunden, weil er in
unserem Unterbewusstsein aktiv ist. Meditation ist der Schlüssel
zur Tür ins Unterbewusstsein und im meditativen Zustand können
wir es schaffen diese Nervenzentren anzusteuern und versuchen zu
aktivieren. Wenn wir sie aktivieren, dann aktivieren wir ihre
Drüsen, Hormone und chemischen Substanzen und verändern somit den
körperlichen und gesundheitlichen Zustand unseres Körpers.


Nun bleibt die Frage wie aktiviere ich diese Zentren? Die Antwort
heißt über Emotionen.


Wenn wir unsere Minigehirne im Körper neu einstimmen und alte
Muster durchbrechen wollen, müssen wir unsere Gefühle in diesen
Zentren neu programmieren. Denn vielleicht habt ihr schon in
anderen Übungen festgestellt, dass sich einige negative Gefühle
im Körper lokalisieren lassen. In dieser Chakrenmeditation werden
wir unsere Energiezentren und deren Nervengeflechte lokalisieren
und ganz bewusst positive Emotionen in den Nervenzentren spüren.
Das wird dir helfen, nicht nur das neuronale System deines
Gehirns auf ein neues Level zu heben, sondern wir nehmen gleich
das neuronale Nervensystem deines restlich Körpers mit.



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