Meditation: Mantra YAM - Anahata

Das Mantra ist eine von vielen Techniken, um in die Meditation zu
kommen. Ein Mantra besteht aus einem Satz, einem kurzen Gebet,
einer Silbe oder einem Wort.


Das wohl bekannteste Mantra ist das Om. Das Mantra für das Chakra
Anahata ist YAM und es wird wie Rang ausgesprochen.

Die Mantrameditation YAM hilft dir dein Herzchakra zu
aktivieren.



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