#2 - Fersenheben - 2.Tag der 21 Tage Challenge
8 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 3 Jahren
Tag 2 der 21 Tage Challenge und eine Pflicht-Übung für alle
Vielsitzer. Fersenheben stärkt nicht nur die Fuß- und
Wadenmuskulatur, sondern pumpt auch das Blut wieder in den
Kreislauf, wenn man stunden lang gesessen hat.
Vielsitzer. Fersenheben stärkt nicht nur die Fuß- und
Wadenmuskulatur, sondern pumpt auch das Blut wieder in den
Kreislauf, wenn man stunden lang gesessen hat.
Weitere Episoden
17 Minuten
vor 3 Jahren
9 Minuten
vor 3 Jahren
7 Minuten
vor 3 Jahren
10 Minuten
vor 3 Jahren
9 Minuten
vor 3 Jahren
In Podcasts werben
Kommentare (0)