Wie ist unsere Haut mit unserer Ernährung verbunden?

In der heutigen Podcastfolge beschäftigen wir uns mit unserer
Ernährung, wie Lebensmittel unsere Haut beeinflussen, wie der Darm
mit Haut und Hormonen zusammen spielt und wie du gezielt mit deiner
Ernährung Hautzustände wie Unreinheiten und Trockenheit behandeln
kannst. Dafür haben wir uns nochmal Kati Siemens dazu geholt. Sie
ist Hormon-Coach und integrierte Ernährungsberaterin und spricht in
ihrem Podcast “Die heile Frau” über spannende Themen zu psychischer
und physischer Gesundheit, eben aus einer ganzheitlichen
Betrachtung heraus. Hast du Tipps für unsere Kund*innen, die von
Rosacea oder Neurodermitis betroffen sind? Kann man die Haut bei
Akne und Unreinheiten durch Ernährung zusätzlich unterstützen sich
wieder in Balance zu bringen? Gibt es konkrete Lebensmittel oder
auch ganze Ernährungsformen, die speziell für uns und unsere Haut
gar nicht so gut sind? Kann man bei bestimmten Hautzuständen auch
mit der richtigen Ernährung nachhelfen, um sie auszugleichen? 1.
Hast du Tipps für unsere Kund*innen, die von Rosacea oder
Neurodermitis betroffen sind? 2. Kann man die Haut bei Akne und
Unreinheiten durch Ernährung zusätzlich unterstützen sich wieder in
Balance zu bringen? 3. Gibt es konkrete Lebensmittel oder auch
ganze Ernährungsformen, die speziell für unsere Haut gar nicht so
gut für uns sind? 4. Kann man bei bestimmten Hautzustäden auch mit
der richtigen Ernährung nachhelfen sie auszugleichen? Wir wünschen
dir super viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass du ein paar Tipps
für dich mitnehmen & umsetzen kannst!