6D Kurze Pranayama Praxis: 1 Runde Kapalabhati... - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 6. Woche
11 Minuten
Podcast
Podcaster
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
Beschreibung
vor 7 Jahren
6D Kurze Pranayama Praxis: 1 Runde Kapalabhati, 5 Runden
Wechselatmung - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe
Eine kurze Pranayama Praxis bestehend aus einer Runde Kapalabhati
und 5 Runden Wechselatmung. 10 Minuten für neue Energie und
Lebensfreude. Diese Pranayama Sitzung ist das kurze Praxis-Audio
der letzten Woche des sechswöchigen Pranayamakurses Mittelstufe.
Immer wenn du wenig Zeit für Pranayama hast, kannst du mit diesem
Pranayama Audio üben. Diese Praxis ist auch sehr geeignet vor der
Meditation - oder auch vor den Asanas. Dies ist keine Anleitung für
Anfänger. Sukadev setzt in diesem Audio voraus, dass du schon
Kapalabhati und Wechselatmung beherrschst. Einen Atemkurs für
Anfänger findest du auf YouTube unter Atemkurs für Anfänger. Die
Pranayama Sitzung in diesem Audio ist identisch mit dem Praxis-Teil
aus 6A. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga
Vidya.
Wechselatmung - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe
Eine kurze Pranayama Praxis bestehend aus einer Runde Kapalabhati
und 5 Runden Wechselatmung. 10 Minuten für neue Energie und
Lebensfreude. Diese Pranayama Sitzung ist das kurze Praxis-Audio
der letzten Woche des sechswöchigen Pranayamakurses Mittelstufe.
Immer wenn du wenig Zeit für Pranayama hast, kannst du mit diesem
Pranayama Audio üben. Diese Praxis ist auch sehr geeignet vor der
Meditation - oder auch vor den Asanas. Dies ist keine Anleitung für
Anfänger. Sukadev setzt in diesem Audio voraus, dass du schon
Kapalabhati und Wechselatmung beherrschst. Einen Atemkurs für
Anfänger findest du auf YouTube unter Atemkurs für Anfänger. Die
Pranayama Sitzung in diesem Audio ist identisch mit dem Praxis-Teil
aus 6A. Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga
Vidya.
Weitere Episoden
21 Minuten
vor 6 Jahren
4 Minuten
vor 6 Jahren
3 Minuten
vor 6 Jahren
3 Minuten
vor 6 Jahren
3 Minuten
vor 6 Jahren
In Podcasts werben
Abonnenten
Dresden
Dillingen
Bernsdorf
Medard
Jens
Ifeezheim
Osnabrück
Dresden
Xxxx
Zirndorf
Bensheim
Freiburg
Wentorf
Friedberg
Mainaschaff
Neuenburg am Rhein
Worms
Neuenhagen
Ochsenhausen
Ratingen
Graz
Bürgstadt
Braunschweig
Ingelheim
Kommentare (0)