#60 Entdecke die Stille in dir

Im Alltag begegnet uns Stille fast nie. Von überall schallt und
lärmt es. Vielen Menschen macht Stille sogar Angst: Denn in der
Stille sind wir ganz auf uns selbst zurückgeworfen und müssen uns
mit den eigenen, vielleicht unangenehmen Gedanken und Gefühlen
auseinandersetzen. Und doch ist Stille existenziell wichtig für
uns und unser Gehirn: In der Stille verarbeiten wir Erlebnisse
und unsere Kreativität kann sich zeigen. Wie können wir uns
bewusst Räume der Stille schaffen, in denen nichts von uns
erwartet wird und wir einfach sein können?


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Mehr zum Thema der Episode:


Melanie Wolfers, Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die
Kraft, die in dir wohnt, Seiten 180–196.

Das zitierte Lied von Konstantin Wecker heißt Schlendern und
ist u.a. auf seinem Album Am Flußufer zu finden.



Mehr zu Melanie Wolfers:


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Bücher von Melanie Wolfers:


Glaube, der nach Freiheit schmeckt – Eine Einladung an
Zweifler und Skeptiker (mit Andreas Knapp)

Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir
wohnt

Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt

Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu
treffen

Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein

Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und
neu lebendig werden

Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst
befreundet zu sein

weitere Bücher: melaniewolfers.de/buecher



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