#26 Wut tut gut! – Wie du dich richtig ärgerst

Die gute Freundin kommt ständig zu spät, ein Autofahrer nimmt uns
die Vorfahrt, jemand wird ungerecht behandelt – Situationen, die
Wut in uns auslösen, begegnen uns immer wieder. Doch wie können
wir gut mit diesen Gefühlen umgehen? Wie finden wir die richtige
Balance, um unsere Wut weder zu unterdrücken, noch sie
unkontrolliert nach außen zu lassen? Wie kann es gelingen, unsere
Wut konstruktiv zu nutzen? Und wie können wir unseren Kindern
helfen, damit auch sie einen guten Umgang mit ihrer Wut lernen?


DEINE UNTERSTÜTZUNG GANZ SCHÖN MUTIG ist und
bleibt ein kostenloses Angebot, getragen von ehrenamtlicher
Arbeit. Du kannst Melanies Arbeit wertschätzen, indem Du die
Produktionskosten unterstützt – und zwar durch eine Überweisung
auf das hier angegebene Konto oder
über PayPal an podcast@melaniewolfers.de.
Vielen, vielen Dank! melaniewolfers.de/support


Mehr zum Thema der Episode:


Hinweise, wie du gut mit Gefühlen umgehst, findest du in:
Melanie Wolfers, Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich
selbst befreundet zu sein, Seite 65–72.

zum Umgang mit Wut siehe: Melanie Wolfers, Die Kraft des
Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und neu lebendig
werden, Seite 80–93.






Mehr zu Melanie Wolfers:


melaniewolfers.de

Melanie bei Facebook und Instagram






Bücher von Melanie Wolfers:


Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir
wohnt

Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt

Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu
treffen

Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein

Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und
neu lebendig werden

Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst
befreundet zu sein

weitere Bücher: melaniewolfers.de/buecher






Wir vom Podcast-Team GANZ SCHÖN MUTIG freuen uns, wenn Du uns
unter podcast@melaniewolfers.de dein Feedback oder deine Wünsche
für weitere Themen schreibst.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.