#24 Perfektionismus schadet dir – so wirst du ihn los

Im Bewerbungsgespräch preisen wir ihn gern als eine unsere
Tugenden an, in Wahrheit bremst er uns aber aus: Perfektionismus
– die innere Stimme, die beständig kommentiert und bewertet. Sein
Ursprung ist unsere Angst vor Tadel und Ablehnung und die
Überzeugung, unsere Selbstwert hänge von unserer Leistung ab.
Doch wie können wir Perfektionismus los werden, Fehler als
Lerngelegenheiten begreifen und uns frei und kreativ entfalten?


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Mehr zum Thema der Episode:


Zum Perfektionismus, zur Angst als seiner Antriebsfeder und
zur Geschichte über die Cellistin Silvia Ostertag vgl. Melanie
Wolfers, Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein,
bene!, 6. Auflage 2021, Seite 115–122.

Anthem, das Leonard-Cohen-Lied, das Melanie erwähnt






Mehr zu Melanie Wolfers:


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Bücher von Melanie Wolfers:


Nimm der Ohnmacht ihre Macht – Entdecke die Kraft, die in dir
wohnt

Zuversicht – Die Kraft, die an das Morgen glaubt

Entscheide dich und lebe! – Von der Kunst, eine kluge Wahl zu
treffen

Trau dich, es ist dein Leben – Die Kunst, mutig zu sein

Die Kraft des Vergebens – Wie wir Kränkungen überwinden und
neu lebendig werden

Freunde fürs Leben – Von der Kunst, mit sich selbst
befreundet zu sein

weitere Bücher: melaniewolfers.de/buecher






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