Folge 15 - Gib nie auf mit Astrid

Astrid ist super sportlich, ungemein positiv und lebenslustig.
Daran hat auch die Diagnose Parkinson nichts geändert. Wie Astrid
das schafft davon erzählt sie uns in dieser Podcastfolge, in der
es um Yoga, Achtsamkeit, Mut und um den Spaß am Leben – trotz
Parkinson – geht. Hör rein und lass dich anstecken von Astrids
Lebensfreude.


Astrid empfiehlt noch folgende Links:


Die Selbsthilfeplattform www.parkins-on-line.de legt sie
allen ans Herz, die Lust auf Austausch haben. Näheres dazu wurde
bereit von Gabi Fasshauer in Folge 12 in diesem Podcast
berichtet. 

Wer aus der Region Ingelheim kommt kann sich hier über das
tolle
Mehrgenerationenhaus www.mgh-ingelheim.de informieren.

Auf den Seiten der Hilde-Ulrichs-Stiftung gibt es einen
interessanten Artikel über Yoga und Parkinson, gerne mal
reinlesen:
https://www.aktive-parkinsonstiftung.de/parkinson-informationen/nicht-medikamentoese-behandlung/ganzkoerpertraining/yoga/



Ich freue mich über deine Rückmeldung zu dieser Podcastfolge.
Viele weitere Infos findest du auch auf meiner
Homepage https://www.jetzt-erst-recht.info/


Schreibe mir gerne über das Kontaktformular oder direkt an:
kontakt@jetzt-erst-recht.info
Ich freue mich sehr darauf, von dir zu hören!