Spiegelmeditation- stärke dein Selbstwertgefühl

Ein gutes Selbstwertgefühl schenkt dir Stabilität und Bewusstsein
darüber, was dich ausmacht. Dabei ist gut hier nicht
gleichzusetzen mit „alles muss immer perfekt sein“, sondern darf
eine Erinnerung sein, dass deine Schattenanteile genauso zu dir
gehören, wie es den Regen braucht, um Blumen im Wachstum zu
unterstützen. Erlaube dir, dich während dieser entspannenden
Meditationsreise so zu sehen, wie du bist und umarme liebevoll
all deine Seiten, die zu dir gehören. Lerne dein unerwünschtes
Selbst, dein perfektes Selbst und dein aktuelles Selbst kennen
und lasse eine verfälschte Selbstwahrnehmung los. So kannst du
ungenutzte Ressourcen wecken und dein Selbstwertgefühl steigern.


 


In dieser Podcast Folge geht es um:


- die Entdeckung deiner inneren Anteile


- die Stärkung deines Selbstwertgefühls


- das annehmen all deiner Facetten


- DICH





Viel Spaß beim Anhören


Namasté


Deine Jessica


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