Menstruationsschmerzen und die 10 „no goes“ in punkto Ernährung - Folge 92

Menstruationsschmerzen können verschiedene Ursachen aus Sicht der
TCM haben. 


Sie können aufgrund von einer Fülle oder Leere, von Hitze oder
Kälte entstehen. Aber auch zu viel Nässe und Stagnation (durch
Emotionen verursacht) können dazu führen. 


Doch was für Nahrungsmittel fördern Schmerzen, PMS udn Co udn
sollten deshalb vor der Menstruation oder im gesamten Zyklus
gemieden werden?


Genau darum geht es in dieser Folge.


Wenn du mehr in das Thema Menstruation und ein gesunder,
schmerzfreier Zyklus mit Hilfe der typgerechten TCM-Ernährung
eintauchen möchtest, dann schau dir gerne unseren
Menstruationkurs “Alles im Fluss” mal genauer an. 


https://mailchi.mp/tc2m/allesimfluss


 


Auch in unserem Booklet: “Die rote Woche der Prinzessin” findest
du viele wertvolle Tipps, Rezepte und Infos rund um deine
Menstruation:


https://elopage.com/s/TC2M-GesbR/booklet-die-rote-woche-der-prinzessin


Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides
Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere
Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin
teilen. Unser Podcast beinhaltet Themen rund um unsere
Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM,
Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische
Kräuterempfehlungen, Lösung für diverse Disharmonien und
Wehwehchen und vieles mehr. 



Unsere Website: 


https://www.tc2m.at/


 


Unsere Produkte:


https://elopage.com/s/TC2M-GesbR


  


Folge uns auf: Facebook: 


https://www.facebook.com/tcm.austerer/


https://www.facebook.com/taishan.lorenz


 


Komm in unsere kostenlose Facebook-Gruppe: 


https://www.facebook.com/groups/388296012057290/


Folge uns auf Instagram: 


https://www.instagram.com/tcm.for.you


 


Kennst du auch schon unseren YouTube-Kanal? 


https://www.youtube.com/channel/UCah2IZzkQrLr1hTXdaE5MYw/