Die richte Ernährung im Sommer - Folge 49

Die Sommerzeit ist nun da und der Sommer gehört in der TCM zum
Element Feuer sowie die Hitze, die Lehrzeit, die Freude, die
Zunge, das Reden, die Organfunktionskreise Herz, Dünndarm,
3facher Erwärmer und Perikard. Im Sommer sind erfrischende und
kühlende Nahrungsmittel hilfreich um der Hitze entgegen zu
wirken. Aber Vorsicht. Zu viel kann zu Flüssigkeitstau im Körper
führen. Deswegen ist auch in dieser Zeit wichtig aromatische
Kräuter zu verwenden und gekochtes zu essen.


Willst du mehr über die TCM und hilfreiche Tipps rund um die
Jahreszeiten wisssen? 


Dann hol dir unsere Hausapotheken im Set:


https://elopage.com/s/TC2M-GesbR/hausapotheke-fruehling-sommer-herbst-winter-basis


Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides
Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere
Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin
teilen. Unser Podcast beinhaltet Themen rund um unsere
Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM,
Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische
Kräuterempfehlungen, Lösung für diverse Disharmonien und
Wehwehchen und vieles mehr. 



Homepage: 


https://www.tc2m.at/


 


Unsere Produkte:


https://elopage.com/s/TC2M-GesbR


  


Folge uns auf: Facebook: 


https://www.facebook.com/tcm.austerer/


https://www.facebook.com/taishan.lorenz


 


Facebook-Gruppe: 


https://www.facebook.com/groups/388296012057290/


 


Instagram: 


https://www.instagram.com/tcm_austerer/


https://www.instagram.com/tcm_lorenz/




YouTube: 


https://www.youtube.com/channel/UCah2IZzkQrLr1hTXdaE5MYw/