Husten aus Sicht der TCM-Folge 25

In der heutige Folge geht es um den Husten und wie es aus Sicht der
TCM gesehen wird und was du gezielt tun kannst. Der
Lungenfunktionskreis ist der Funktionskreis mit dem Tor nach außen.
Das Lungen Qi hat verschiedene Aufgaben wie das verteilen des
Lungen Qi´s nach außen, es zusammenzuhalten und ganz wichtig das
Lungen Qi abzusenken. Wenn das Lungen Qi nicht abgesenkt wird
entsteht aus Sicht der TCM Husten. Husten hat verschiedene Gründe
und Ursachen. In der TCM wird Husten in bei verschiedenen
Disharmonien gefunden. Was hilft dem Lungen Qi. Wenn es sich, um
einen äußeren Faktor handelt ist es wichtig diesen im
Anfangsstadium zu vertreiben. Je nachdem ob der Husten trocken,
bellend, tief oder oberflächlich hüstelnd ist oder mit Auswurf,
wird er natürlich mit Nahrungsmittel und Kräuter speziell und
individuell beruhigt. Wenn der Husten z.B.: aus Kälte entstanden
ist sollte man nur gekochtes essen und einen scharf warmen Tee wie
Ingwertee mit 1 TL Honig oder Vollrohrzucker oder Datteln trinken.
Ingwertee sollte man nicht alleine trinken, da die schärfe die
Lungen zu sehr austrocknen können. Bei trockenem Husten ist
Eibischwurzel, Königskerze, Lungenkraut und Spitzwegerich sehr gut.
Bei Schleimhusten kann man einen Rettichsirup machen.

Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides
Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere
Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin
teilen.






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