Sommerhitze und Sonnenbrand - Folge 8

Gerade im Hochsommer leiden viele unter der Hitze. Die Füße
schwellen an und man versucht sich mit eiskalten Getränken und
Eiscreme innerlich zu kühlen. Doch leider verletzt dies aus Sicht
der TCM die Mitte, was sich im Herbst durch Infektanfälligkeit,
Verschleimungen und grippalen Infekten bemerkbar macht. Was du aber
gezielt tun kannst, um der äußerlichen Hitze entgegenzuwirken udn
dich innerlich etwas zu kühlen und gleichzeitig der
Verdauungssystem zu stärken, das erfährst du in diesem Video. Wenn
du mehr darüber wissen willst, wie du im Sommer gesund bleibst,
dann hol dir doch unser Booklet "Die Hausapotheke für den Sommer".
Darin sind viele weitere Tipps, Kräuter, Ernährungsempfehlungen und
Rezepte. Hier kommst du zur Hausapotheke für den Sommer:
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wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides
Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere
Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin
teilen. Unser Kanal TC²M beinhaltet Themen rund um unsere
Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM,
Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische
Kräuterempfehlungen, Kochrezepte und Kochanleitungen, Lösung für
diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr. Folge uns auf:
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