#15 Power-Impuls - Pausen als Power Boost

Ist Dir bewusst, dass Du in Deinen Pausen, Deine Höchstleistung
vorbereitest?





 Was teile ich in dieser Folge mit Dir?


In der heutigen Folge erfährst Du, wie wertvoll Pausen sind und
weshalb Du sie ganz bewusst einplanen solltest, wenn Du Deine
Leistung steigern möchtest


 


  Du wirst danach besser verstehen, warum Pausen so
wichtig sind.


  Du wirst erkennen, wann Pausen sinnvoll sind.


  Dir wird es danach besser gelingen, Dir bewusst
Pausen einzuplanen, um Deine Leistung zu steigern.


 


Meine Empfehlung:


  jeden Tag bewusst mehrere Pausen einplanen


  wöchentliche Pausen einplanen, wie bspw. einen freien
Tag in der Woche


  monatliche Auszeiten, wie bspw. ein Wochenende im
Monat


  jährliche Auszeiten, wie bspw. 1-2 Wochen einmal im
Viertel


Leitsatz: Mache die Pause dann, wenn Du sie Dir gefühlt am
wenigsten leisten kannst.


 





 Wer bin ich?


Mein Name ist Julia Frisch. Ich bin Trainerin und Coach aus
Leidenschaft, weil ich es liebe Menschen auf ihrem persönlichen
Entwicklungsweg zu begleiten. Mein Ziel ist es, mit neuen
Impulsen und persönlicher Begleitung, Bewusstsein zu schaffen und
tiefgreifende Veränderung zu bewirken. Da ich fest davon
überzeugt bin, dass sich jeder ein Leben in Leichtigkeit und
Fülle erschaffen kann, teile ich meinen Weg. Ich möchte meine
Erfahrungen weitergeben und Dich dabei unterstützen Dein
erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben Realität werden zu
lassen.





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 Ich wünsche dir einen wundervollen Tag voller
positiver Veränderung.


 Bis zur nächsten Folge. Ich freue mich auf Dich!


 Von Herzen, Deine Impulsgeberin Julia


🤍 Sei Dir bewusst: "Veränderung beginnt in Dir"🤍