#10 Flashback - Wie wäre es mit einer Prise Resilienz?

Der Begriff Resilienz hat in der Corona-Zeit Hochkonjunktur. Doch
was steckt eigentlich hinter diesem Wort und was bringt es mir?
In dieser Episode wird nicht nur der Begriff erklärt sondern
zudem die Abgrenzung zum Stressmanagement erläutert und ein paar
Tipps für die Stärkung der persönlichen Resilienz
aufgezeigt.

Weitere Fragen oder Inputs sind willkommen und können mittels
eMail urs.luethi@humcon.ch uns zugestellt werden.



Der Podcast erscheint jeden zweiten Montagabend!


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