118: EndlICH Lebensurlaub statt Urlaub im Überlebensmodus

Anmeldung für meinen Newsletter:
https://mailchi.mp/c211455a9ca5/jetzt-lebendich


Mehr Infos zu meinem 1:1 Coaching Programm "EndlICH Druck raus -
Leben rein": www.jetzt-lebendich.de/einzelcoaching


Ich komme frisch aus dem Urlaub - zwei Wochen nur mit meinem Mann
und meinem Hundi. Und ich bekomme immer wieder die Frage
gestellt: "Na Katha. hast du dich gut erholt?" Und was soll ich
sagen, diese Frage triggert mich sehr. Warum? Weil es wichtig
ist, dass wir den "Überlebensmodus-Urlaub" hinter uns lassen und
stattdessen einen "Lebensurlaub" zu genießen. So viele Menschen
fühlen Druck und die Hetze im Alltag und haben das Gefühl, dass
sie sich ihren Urlaub verdienen müssen.


Kennst du das? Entdecke in dieser Folge, wie du das ganze Jahr
über in einem Zustand des "Urlaubs" sein kannst, indem du
bewusste Auszeiten und Selbstfürsorge praktizierst. Schluss mit
dem Teufelskreislauf von Druck und Hektik – es ist Zeit für echte
Erholung und Lebensfreude!


In dieser Podcastfolge erfährst du:


Wie du raus aus dem Überlebensmodusurlaub rein in einen
Lebensurlaub kommst


Warum wir uns keinen Urlaub verdienen müssen durch unsere
Leistung


Wie du dem Teufelskreislauf aus Druck und Hetze entkommen kannst


Warum es wichtig ist, jeden Tag als Urlaub zu sehen und deine
Akkus wieder aufzuladen


Wie definierst du Urlaub? Hast du dieses Jahr schon Urlaub
gemacht? Lass es uns gerne in den Kommentaren wissen! Kommentiere
super gerne auch auf Instagram
https://www.instagram.com/jetzt_lebendich oder schreibe mir in
einer DM.


Katharina Hoffmann FIGHT THE STIGMA


Für deine tägliche Portion Inspiration Instagram:
https://www.instagram.com/jetzt_lebendich


Impressum: Katharina Hoffmann – jetzt lebendICH Wuppertalstraße
59 42477 Radevormwald Telefon: 02191/3766257 Handy: 015678/836683
Email: Katha@jetzt-lebendich.de