Bauchfett, Muskeln - so verändert sich der Körper durch Laufen

Fettpölsterchen, Bauchfett, Muskeln - wer mit dem Laufen beginnt,
stellt schnell fest, wie sehr sich der Körper verändert. Aber wo
sind die Grenzen? Und warum ist es wichtig, trotzdem noch
zusätzlich Krafttraining einzuplanen?

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