Laufen und Saufen: So passen Sport und Alkohol zusammen

Sie trinken nach dem Lauftraining gern ein Bier? Oder ein Glas
Wein? Anders als lange behauptet, wirkt Alkohol schon in geringen
Mengen schädlich auf den menschlichen Körper. Bei Läuferinnen und
Läufern leidet die Leistung deutlich. In dieser Folge geht es um
die neusten wissenschaftlichen Studien - und welche Alternativen es
gibt.

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