91: Bist du wirklich mental gesund?

Ich bezeichne mich als Coach für mentale Gesundheit. Als ich mich
letztes Jahr selbständig gemacht habe, habe ich sehr viel über
die Definition von Begriffen nachgedacht und nachgeforscht. Was
ist mentale Gesundheit wirklich? Was bedeutet mentale Stabilität?


Soviel vorab: Die meisten von uns haben ein falsches Bild von
mentaler Gesundheit - eine die dich zwar Überleben lässt, das
wirkliche Leben jedoch ausschließt. Aus diesem Grund widme ich
dem Begriff der mentalen Gesundheit eine ganze Podcastfolge. Ich
wünsche dir viele neue Erkenntnisse!


Du erfährst in dieser Podcastfolge:


Warum mentale Gesundheit viel mehr als mentale Stabilität ist


Wie unsere Gesellschaft diese Definition prägt und warum ich
dieser kritisch gegenüberstehe


Welche zusätzlichen Aspekte du in Bezug auf deine mentale
Gesundheit beachten solltest


Warum mentale Gesundheit ein Thema ist, das jeden in unserer
Gesellschaft betrifft


Was meine Motivation ist, als Coach für mentale Gesundheit zu
arbeiten


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Ich hoffe sehr, dass dich diese Podcastfolge inspiriert hat,
weiter an deiner mentalen Gesundheit zu arbeiten und nicht bei
Stabilität stehen zu bleiben. Du verdienst es, raus aus dem
Überlebensmodus zu kommen. Was nimmst du aus dieser Podcastfolge
für dich mit? Bist du wirklich mental stabil?


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Katharina Schön


FIGHT THE STIGMA


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