SF102 Meditation für Manager - wozu ist das gut?

Während vor 10 Jahren ein Manager nur hinter vorgehaltener Hand
über seine Meditationspraxis gesprochen hätte, so ist diese
Achtsamkeitstechnik mittlerweile in oder hip. Da stellen sich
mir u.a. die Fragen, was denn der Nutzen sein könnte, wieso es
jetzt angesagt ist und worauf man achten sollte, wenn man diese
Methoden für sich anwenden möchte. In dieser Podcast-Episode
interviewe ich dazu einen Experten, nämlich Jonas Leve, einen der
beiden Geschäftsführer der 7mind GmbH. Das etablierte
Startup-Unternehmen bietet neben einem hörenswerten Podcast vor
allem eine App, die das Meditieren unterstützt - diese wurde
bereits über 1,4 Millionen mal geladen. Lesenswert auf der
7mind-Homepage ist auch das Magazin. Mittlerweile, so berichtet
Jonas Leve im Interview, wird die Meditations-App auch von
Krankenkassen anerkannt und gefördert. Damit, so scheint mir, ist
Meditation endlich auch als eine anerkannte gesundheitsfördernde
Maßnahme akzeptiert.