Schneller Laufen - mit diesem Training legen Sie Geschwindigkeit zu

Einmal losgelaufen, stellen sich viele bald die Frage: Wie werde
ich schneller? Was viele nicht wissen: Dafür braucht man spezielles
Training. Alles, was Sie über Intervall-Training, Tempodauerläufe
und Co. wissen muss in dieser Folge.

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