Diät oder Fasten: Diese Methode ist gesünder

Viele Läuferinnen und Läufer wollen auch ihr Gewicht verbessern.
Wir reden über Fasten und Diäten - und erklären, welche Methode die
besseren und vor allem nachhaltigere ist. Plus: Lauffasten -
gefährlich oder sinnvoll

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