Menstruation und Schwangerschaft: Was Läuferinnen beachten sollten

Regelblutung, Schwangerschaft, Zyklus - Läuferinnen sind großen
hormonellen Veränderungen unterworfen. Leider ist das Thema oftmals
noch ein Tabu. Wir reden in dieser Folge darüber, mit dem
Schwerpunkt wie man das Training anpasst, so Beschwerden lindern
und die Leistung steigern kann.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter
https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für
Kalifornien sind unter
https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.