Deine Angst ist dein Freund - Nimm sie liebevoll an und nutze sie für dich

In der heutigen Podcastfolge spreche ich mit dir über ein Thema,
was ich mich gerade sehr beschäftigt: Angst. Ich habe am ersten
Mai das Unternehmen Therabe gegründet und in diesem Zusammenhang
kommen sehr viele Ängste hoch. Mit meinem Therapeuten habe ich
den Prozess aus Angst und Wachstum, in dem ich mich befinde,
genauer beleuchtet und teile meine Erkenntnisse mit dir. Soviel
vorab: die Angst ist nichts schlechtes, wenn du weißt, wie du sie
für dich nutzen kannst. Oder mit den Worten von Marie Curie: "
Man muss vor nichts im Leben Angst haben, wenn man seine Angst
versteht."


In dieser Podcastfolge erfährst du:


Warum die Angst, insbesondere hinsichtlich psychischer
Erkrankungen wie der Bipolarität, wichtig ist


Wie Angst und persönliche Weiterentwicklung untrennbar
zusammenhängen


Wie du Krankheitsphasen und andere einschneidende Erlebnisse für
deinen Umgang mit Ängsten nutzen kannst


Dass Angst uns zwar lähmen und hemmen kann - aber wie du sie
mithilfe von Mut überwinden und für dich nutzen kannst


Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge erkennen lässt, dass du die
Angst nichts ist, vor der man Angst haben müsste ;-)


Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Wie ist deine
Sicht auf die Angst bisher und wie hat sie dein Leben
beeinflusst? Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken
zur Folge.


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DM.


Katharina Schön


FIGHT THE STIGMA


Jeden Mittwoch eine neue Folge „A healthy growing mind“


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