Stress im Job: Über Burn out und Psychotrauma

In diesem Podcast geht es um die Themen Burnout und
psychotraumatische Belastungen. Dabei wird zunächst erläutert,
was Burnout ist und welche Faktoren dazu führen können. Es wird
darauf hingewiesen, dass Burnout nicht einfach durch eine
Überlastung am Arbeitsplatz entsteht, sondern auch andere
Bereiche des Lebens betrifft.


Anschließend wird auf das Thema Psychotrauma eingegangen und
welche Auswirkungen es auf den Körper und die Psyche hat. Es wird
erklärt, dass traumatische Erfahrungen oft zu einer Überreaktion
des Nervensystems führen und dadurch psychische Störungen
entstehen können.


Zum Schluss werden noch Tipps gegeben, wie man es schafft, sich
selbst vor Burnout und psychotraumatischen Belastungen zu
schützen.


Insgesamt gibt dieser Podcast einen guten Überblick über die
Themen Burnout und psychotraumatische Belastungen und bietet
viele Informationen und Anregungen für Betroffene und
Interessierte.


Weiterführende Informationen:


https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Berichte/F2318-3.html


https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Aufsaetze/artikel3152.html


https://www.dguv.de/de/praevention/themen-a-z/psychisch/burnout-syndrom/index.jsp


https://publikationen.dguv.de/widgets/pdf/download/article/2911


https://www.baua.de/DE/Angebote/Publikationen/Kooperation/INQA-Berufsbedingte-Traumatisierung.html
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