65: Ich habe keine Zeit für Dinge, die mir gut tun

Ich habe keine Zeit für Sport. Ich habe keine Zeit für Ausflüge
in die Natur. Ich habe keine Zeit, frisch zu kochen. Ich habe
keine Zeit für eine Morgenroutine, die mich entspannt in den Tag
starten lässt.


Ich könnte diese Liste unendlich weiterführen. Fast jeder von uns
hat die eine oder andere Sachen, die wir eigentlich gerne machen
würden, sie aber nicht machen, weil wir uns einreden nicht die
Zeit zu haben.


Ich möchte, dass du den Satz "Ich habe keine Zeit für..." aus dem
Sprachgebrauch streichst, weil es eigentlich eine Selbstlüge ist.
Ersetze diesen Satz lieber durch "Ich habe bisher XY nicht in
meinem Leben priorisiert".


In dieser Podcastfolge erfährst du:


Warum es nicht um Zeit, sondern um Prioritäten geht


Wie es sein kann, dass manche Menschen trotz Vollzeitjob im
Privatleben große Dinge auf die Beine stellen


Was die Klarheit über deine Bedürfnisse und Wünsche damit zu tun
hat


Welche Fragen du dir stellen kannst, wenn du gerade rumdaddelst.
Finde heraus, ob es dir gerade gut tut.


Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge erkennen lässt, dass du die
Macht hast, über die wichtigste Ressource in unserer heutigen
Zeit zu verfügen - die Zeit. Das Spannende ist, jeder von uns 24h
zur Verfügung hat.


Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Wo redest du
dir bisher ein, keine Zeit zu haben? Wie kannst du es in dein
Leben integrieren?


Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
Kommentiere super gerne auf Instagram
https://www.instagram.com/ahealthygrowingmind/ oder schreibe mir
in einer DM.


Katharina Schön


FIGHT THE STIGMA


Jeden Mittwoch eine neue Folge „A healthy growing mind“


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