64: Erlaube dir krank zu sein

Mir ist ist es früher super schwer gefallen, auf der Arbeit
anzurufen und mich krank zu melden. Es gingen Fragen durch meinen
Kopf wie "Hört man eigentlich, dass ich krank bin?" oder "Bin ich
überhaupt krank genug?". Im Bezug auf meine mentale Gesundheit
habe ich mir diese Fragen leider überhaupt nicht gestellt. Es gab
für mich nur Augen zu und durch, was irgendwann immer in einem
Zusammenbruch und teilweise sogar in einem Klinikaufenthalt
geendet hat. Ich spreche in dieser Folge also sowohl die
körperliche, als auch die mentale Gesundheit / Krankheit an.


In dieser Podcastfolge erfährst du:


Warum es uns so schwer fällt, uns krank zu melden


Warum niemanden geholfen ist, wenn du dich krank zur Arbeit
schleppst


Warum Gesundheitsfürsorge immer besser als Nachsorge ist


Wie eine solide Liebe zu deinem Körper dich in diesem Prozess
unterstützen kann


Ich hoffe sehr, dass dich diese Folge erkennen lässt, dass du die
Wahl hast, dich bewusst für deine Gesundheit entscheiden zu
können und du dies zukünftig Stück für Stück mehr wählst.


Was nimmst du aus dieser Podcastfolge für dich mit? Warum fällt
es dir noch schwer, auf deine Gesundheit zu achten?


Ich freue mich auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
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in einer DM.


Katharina Schön


FIGHT THE STIGMA


Jeden Mittwoch eine neue Folge „A healthy growing mind“


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