Schnee und Eis: So laufen Sie gesund und sicher durch den Winter
54 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Ja, ausgerechnet der Winter ist die perfekte Laufsaison. In
dieser Folge reden wir darüber, wie das Training jetzt gelingt
und wie man sich trotz Eis und Schnee am besten vor Stürzen und
Verletzungen schützt.
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