Hand drauf! Ein Plädoyer für die weibliche Masturbation

Wie wenig Frauen über Selbstbefriedigung sprechen, zeigt immer
wieder anschaulich die allgemeine Sprachlosigkeit über das Thema
weibliche Sexualität. Klischees, Unsicherheiten und Bodyshaming
sind nur ein paar Beispiele der nicht zu unterschätzenden Folgen.
Doch die weibliche Sexualität – ein Mysterium? Meiner Ansicht
nach trifft das nicht zu. Ich gehe sogar so weit zu sagen, dass
Frauen, die sich und ihren eigenen Körper kennen und feiern, die
besten Voraussetzungen für ein erfülltes und sinnliches
(Liebes-)Leben schaffen.





Diese Podcastfoge dreht sich deshalb rund um das Thema weibliche
Selbstbefriedigung mit allem was dazu gehört. Wer die
Masturbation als festen Bestandteil der eigenen Sexualität, ja
des gesamten Lebens anerkennen kann, kann auch den eigenen Körper
immer mehr als das sehen, was er ist: Einzigartig und
wunderschön! Meiner Erfahrung nach lässt sich eine gute
Masturbation erlernen wie das Fahrradfahren. Selbstbefriedigung
ist in meinen Augen mehr als ein rein mechanischer Vorgang, der
womöglich in einem Orgasmus gipfelt. Sie ist ein Ausdruck von
Lust, von Gefühlen und dem eigenen Selbstbild. Das Schöne daran:
Es macht Spaß, schön, schlau und gesund. Das belegen sogar
wissenschaftliche Studien. Ist es da nicht mehr als an der Zeit
für die eigene Lust einzustehen? Absolut!





Aus diesem Grund habe ich auch ein Buch zu genau dem Thema
geschrieben. Es heißt "Hand drauf! Ein Plädoyer für die weibliche
Masturbation" und ist ab sofort in den meisten Buchhandlungen und
online verfügbar. Mein Credo ist: Nur, wer sich und seine
Vorlieben gut kennt, kann ein erfülltes Sexleben führen und das
auch an seinen Partner weitergeben. Hier könnt ihr das Buch
beziehen:
https://www.amazon.de/dp/B07J4ZJJLV/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1


 


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(Foto: Xenia Bluhm)