Im Takt - wie das Herz am besten vom Laufen profitiert
48 Minuten
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Beschreibung
vor 2 Jahren
Auch das Herz will trainiert werden. Laufen ist die Sportart, die
das besonders effektiv macht. Wie wichtig der richtige Puls ist,
wie der Körper von Sportler:innen sogar natürliche Bypässe bildet
und worauf man beim Training achten muss - darum geht es in
dieser Folge.
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