So stärken Sie durch Lauftraining Ihre Psyche

Gerade jetzt ist es wichtig, etwas für die seelische
Gesundheit zu tun. Vor allem Laufen hat große Effekte auf die
Stimmung. In dieser Folge geht es darum, warum Läuferinnen und
Läufer selbstbewusster und erfolgreicher im Leben sind. Wir
schauen auf die Wissenschaft hinter dieser Erkenntnis - und
erklären, wie auch Sie profitieren können.


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