40: Befreie dich aus toxischen Umgebungen - mit Interviewgast Ali McNamara

Ich bin so dankbar, Ali McNamara als Gast in meinem Podcast zu
haben. Wir haben uns im September auf der Hochzeit einer
gemeinsamen Freundin kennengelernt und von Anfang an eine sehr
tiefe Ebene von Gesprächen gehabt. 




Ali hatte in einer Firma gearbeitet in der Themen wie sexuellen
Belästigung, Mobbing und Ausgrenzung für Sie an der Tagesordnung
waren. Ihr Körper hat ihr Warnzeichen in Form von einer
Depression und starken körperlichen Symptomen gesendet. Es hat
Monate gedauert, bis sie sich daraus befreien konnte und
gekündigt hat.





Diese Erfahrung hat dazu beigetragen, dass sie heute die
Powerfrau ist, die ich kennenlernen durfte und dass sie es sich
nach dem Erlebnis erlaubt hat, so lange nach einem Job zu suchen,
bis ihr Bauch "jaaaaaaa" zu einer neuen Firma gesagt hat.






Ich spreche mit Ali über folgende Themen:


- Warum es in toxischen Umgebungen nur eine Lösung gibt: diese
zu verlassen


- Wie du den Ausstieg aus einer solchen Umgebung für dich Stück
für Stück angehen kannst


- Was eine für uns positive Umgebung ausmacht und wie
unterschiedlich diese aussehen kann


- Das der Weg hin zu einer positiven Arbeitsumgebung Zeit, Mut
und viele Bewerbungsgespräche kosten kann - sich aber am Ende
auszahlt


- Warum mentale Gesundheit ein andauernder Weg ist und
regelmäßiger Aufmerksamkeit benötigt