So mache ich klar, was ich will!

Wie drücke ich eigentlich aus, was ich will? Egal ob beim
One-Night-Stand oder gegenüber meinem Partner. 


Eigentlich ist es ganz einfach: Reden hilft immer! Gemäß des
Credos: „Nur weil man darüber nicht redet, verschwinden Vorlieben
und Bedürfnisse ja nicht“


Oder doch nicht?  


Kurz zum Hintergrund: Einige Menschen hatten noch nie richtig
guten Sex und das ist schade. Viele sexuelle Wünsche bleiben
unerfüllt, einfach weil der Partner nichts davon weiß. Das Reden
über Sex fällt den meisten Paaren schwer. Wir haben Angst vor
Zurückweisung oder es ist die Scham davor eine abnormale Fantasie
zu haben. 


Vor allem für Frauen ist es nach wie vor ein gesellschaftliches
Tabu, die eigenen Wünsche zu äußern. Viele wissen dadurch nicht,
wonach sie sich genau sehnen. Doch nur das Bewusstmachen und
anschließende Sprechen darüber hilft, die eigenen Bedürfnisse
auszudrücken. 


In dieser Podcastfolge teile ich meine Strategien und Tipps, wie
ein Gespräch leichter fallen kann. Beispielweise spielerisch
durch ein Spiel, welches wir alle kennen. Oder auch schriftlich
in Form von Briefen oder Botschaften.


Außerdem gebe ich dir Kommunikations – Hilfen und praktische
Beispiele, die dir die Angst vor einem Gespräch nehmen können.
Beispielsweise das Formulieren von Ich-Botschaften oder das
Stellen von Fragen.


Hier findest Du den Fragebogen: 
https://www.theratalk.de/ 

Gerne darfst Du mir auch wieder Fragen stellen und dein Feedback
hinterlassen.


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(Foto: Xenia Bluhm)