#29 Gewohnheiten: Endlich raus aus der Routine

Sie steuern uns tagtäglich durch's Leben und wir merken es nicht
mal. Gewohnheiten sind jedoch nicht nur hilfreich, sondern können
uns auch zurückhalten beim Erreichen unserer Ziele. Weshalb haben
diese Gewohnheiten soviel Macht über und und was braucht es, um
Gewohnheiten zu ändern? Soviel vorneweg: Es ist eine
Herkulesaufgabe - aber es funktioniert. Wie? Das verrate ich dir in
dieser Folge! Dazu noch die zwei Buchtipps: Charles Duhigg: "Die
Macht der Gewohnheit" Stephen Guise: "Viel besser als gute
Vorsätze: Wie Sie mit Mini-Gewohnheiten Maxi-Erfolge erleben"
(Image Credit: Envato Elements)