#22 Humor: Lachen hilft - auch in Coronazeiten

Die Coronaviren dominieren die Welt. Egal wo man hinschaut, es ist
überall DAS grosse Thema. Bei vielen Leuten sorgt das für Angst.
Wie geht man mit diesen Ängsten um? Und wie schafft man es, auch in
dieser Situation den Humor zu behalten? Eine wichtige Rolle spielt
unsere Körpersprache in Bezug auf unsere Emotionen. Einen
spannenden TED-Talk dazu gibt es hier:
https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_may_shape_who_you_are?language=en
Und das in der Folge erwähnte Buch von Harriet Lerner: „Angst,
Furcht und Scham - vom befreienden Umgang mit schwierigen
Gefühlen“. Image: Envato Elements