3. Ernährungsumstellung leicht gemacht

Wir nehmen Dich mit auf den Weg, wie leicht eine
Ernährungsumstellung sein kann, wenn man es richtig angeht. Wie
schaffst Du es, Deine Essgewohnheiten so zu verändern, dass sie
zu Dir passen und Du sie ein Leben lang beibehalten kannst? Wie
fängt man damit überhaupt an? Wir geben Dir Beispiele, wie Du
Deine Ernährungsweise gesünder und sättigender gestalten
kannst.

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Lebensstil, Ernährungsumstellung und langfristiges
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