#041 Die 1% Methode

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier.


Ist das gut oder schlecht? Hängt davon ab wie zufrieden bzw.
unzufrieden Du bist. Wenn Du in Deinem Leben etwas verändern
willst, dann bedeutet das, Du darfst neue Gewohnheiten
integrieren und alte blockieren. Und der Zauber dabei ist, dass
bereits 1% Deiner Veränderung eine riesen Wirkung herbeiführen
kann. Wie? Erfahre in der heutigen Folge wie unter anderem
Zahnseide, Fußliebe, Handydetox und tägliche 10 Minuten Sport
mich dahin gebracht haben, wo ich heute bin. Und wenn ich das
kann, kannst Du das auch.


Die 1% Methode von James Clear findest Du hier


Wenn Du mehr über das Thema Veränderungen im Alltag erfahren
willst, dann schreibe mir an mail@asita-rademacher.de


Wie immer Danke für Deine Zeit und Dein Vertrauen und ich freue
mich wenn Du den Podcast weiterempfiehlst


Alles Liebe 


Asita