Mental gesund - Was uns im Stress des Alltags ausgleicht

Mental gesund - Was uns im Stress des Alltags ausgleicht

Regeneration ist mehr als Sport und gesunde Ernährung.
26 Minuten
21.42 MB
Podcast
Podcaster

Beschreibung

vor 2 Jahren
Die subjektive Stressbelastung in der Arbeitswelt liegt aktuell
hoch: Da ist einerseits vielerorts die Notwendigkeit zur
Mehrleistung aufgrund von Fachkräftemangel. Und andererseits
besteht eine allgemeine Unsicherheit aufgrund multipler
Verunsicherungen in einer Welt, die ihre Vorhersehbarkeit verloren
hat. Was gleicht uns da eigentlich am besten aus? Ist es das Joggen
im Wald, eine vegane Ernährung, oder ist es nicht vielleicht etwas
ganz anderes? Bitte begleiten Sie mich akustisch in dieser neuen
Podcastfolge auf eine kurze Reise und erfahren Sie effektive
Möglichkeiten zum psychischen Ausgleich im Stress des Alltags. Die
Episode nimmt am Wettbewerb Fast Forward Science 2024 teil. Mehr
Informationen auf: http://www.fastforwardscience.de #FFSci
#AudioAward #BestesDebutAudio

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