132 - Stress: Was fühle ich eigentlich und wie gehe ich damit um?

In dieser Folge spreche ich über Stress.


 


Wie kann ich mit Stress umgehen?
Wo kommen meine Emotionen her?
Wie trete ich aktuell in Kontakt mit mir selbst?


 


Ich erkläre, wie du deine Emotionen transparenter machen kannst
und gebe dir hilfreiche Tipps, um deine Welt als Arbeitgeber,
Arbeitnehmer oder auch als Privatperson ein wenig entspannter und
gleichzeitig erfolgreicher zu gestalten.


 


Wenn du dich nur noch selbst fühlen kannst, während du abends
nach dem anstrengenden Arbeitstag joggen gehst oder deine
Emotionen im Fitnessraum herauslässt, dann ist diese Folge genau
das Richtige für dich.



Viel Spaß beim Zuhören!


 


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