#146 Mythencheck: Aufdeckung von 7 weitverbreiteten Fitnessmythen

#146 Mythencheck: Aufdeckung von 7 weitverbreiteten Fitnessmythen

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Beschreibung

vor 11 Monaten

Solltest du jeden Tag 10.000 Schritte gehen? Kommt es nur auf die
Kalorienbilanz an? Ist Stretching vor dem Training sinnvoll?
Helfen Wackelbretter beim Stabilitätstraining? Diese und noch
weitere Fragen beantworten wir in dieser Folge!

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